La psychologie sportive, tout la comme la psychologie classique, est de plain-pied dans la 3e vague de la psychologie. La troisième vague des thérapies cognitivo-comportementales met l'accent sur le changement du contexte des pensées plutôt que de changer le contenu des pensées. En d'autres termes, on tente de modifier la fonction des pensées plutôt que le contenu des pensées. Par exemple, lorsque les athlètes se sentent nerveux ou anxieux en compétition, la thérapie comportementale cognitive de la troisième vague encourage l'athlète à embrasser l'anxiété avec une conscience ouverte et de manière à l'accepter plutôt que d'essayer de la contrôler ou de la remplacer par un état de relaxation. L'objectif ultime de la thérapie cognitivo-cognitive de la troisième vague est d'établir une flexibilité psychologique et une action efficace pouvant conduire à une haute performance. Pour arriver à ces fins, on utilise différents outils comme: Pensées: décroch...
Ceci n'est pas un blog scientifique, c'est plutôt un blog pour partager mon vécu, mes expériences et mes réflexions personnelles comme entraîneur en tennis de table de 46 ans d'expérience mélangé quand même avec un peu de science. Il a pour but de susciter la réflexion et peut-être même la controverse au sein des lecteurs Ce blog touche à tous les aspects du "coaching en tennis de table": technique, tactique, psychologique, physique et même théorique. Amicalement, Thierry Verviers